مشروب "المتة" يجذب المهتمين بفقدان الوزن!

بات مشروب "المتة"، الشاي العشبي التقليدي في أمريكا الجنوبية، يلفت أنظار الباحثين عن فقدان الوزن، بفضل قدرته على تحفيز الأيض وحرق الدهون، متفوقًا أحيانًا على أدوية شهيرة مثل "أوزيمبيك"، وفقًا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية.

أرقام صادمة: وفاة 82 شخصًا استخدموا حقن فقدان الوزن

في تحذير صادم، أصدرت المملكة المتحدة تنبيهاً عاجلاً من حقن إنقاص الوزن الشهيرة كـ"أوزمبيك" و"مونجارو" بعد وفاة 82 حالة في البلاد استخدمت هذه الأدوية.

انتبهوا... تحذير من اتباع الحميات الغذائية السريعة لفقدان الوزن

تتضمن طرق فقدان الوزن السريع عادةً تقليل السعرات الحرارية بشكل كبير، أو اتباع حمية غذائية قاسية، أو أنظمة تمارين مكثفة تهدف إلى التخلص من الوزن الزائد بسرعة.

لفقدان الوزن..تناولوا هذه المكسرات

أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يدرجون المكسرات في نظامهم الغذائي يتمتعون بفوائد صحية أيضية رائعة.

هل كنت تعلم: وقت ممارسة الرياضة مهم لفقدان الوزن

أشارت إحدى الدراسات إلى أن التركيز على الوقت الذي تقضيه في ممارسة الرياضة بدلاً من عدد الخطوات قد يكون فعالاً بنفس القدر في فقدان الوزن وطول العمر وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.

هل تنفع حمية البيض المسلوق لفقدان الوزن؟

يعتبر الوزن الزائد من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً وإزعاجاً للكثيرين وسط سعي للتخلص منه.

لفقدان الوزن... تناول هذا المشروب في رمضان

مع بداية شهر رمضان يكثر الحديث عن بعض المشروبات والمأكولات التي تساعد في فقدان الوزن، ومنها مشروب الكركديه الذي يمكن تحضيره بخطوات مختلفة.

لفقدان الوزن.. احذر تشتت الانتباه أثناء تناول الطعام!

مع تغير الفصول، يجب مراقبة عاداتنا الغذائية وذلك إذا كنا نبحث عن فقدان الوزن الزائد والوصول إلى جسم رشيق.